Rosebud

Rosebudとは？

Rosebudは、インタラクティブなジャーナリング、習慣トラッキング、パーソナライズされた感情インサイトを組み合わせ、メンタルヘルスをサポートする先進的なAI搭載ジャーナリング＆セルフケアエージェントです。認定セラピストやメンタルヘルス専門家と共同開発され、ユーザーのエントリーに応じて個別のプロンプトやフィードバック、目標提案を提供します。会話型AIとエビデンスに基づくセラピー手法を活用し、ストレス・不安・悲しみなどの感情的課題に対応します。モバイルとウェブで利用可能で、無料と有料（Bloom）プランがあります。Bloomプランでは長期記憶、音声ジャーナリング、詳細な分析など高度な機能が利用可能です。

主な機能

• インタラクティブAIジャーナリング

  AIがあなたのエントリーを理解し、意味のある質問やパーソナライズされたフィードバックを提供することで、ダイナミックな自己省察を実現します。

• セラピスト監修ガイダンス

  CBT、ACT、IFSなどの実証済みセラピー手法を、メンタルヘルス専門家と共同開発しています。

• インテリジェントなパターン認識

  AIがジャーナルエントリー全体から感情のパターンや行動傾向を検出し、インサイトや対処法を提案します。

• 目標・習慣トラッキング

  個人の目標や習慣を設定・追跡し、AIによる提案でメンタルウェルビーイングと成長をサポートします。

• 音声ジャーナリング＆多言語対応

  55以上の言語でハンズフリーのジャーナリングが可能で、自然な自己表現をサポートします。

• プライバシーとデータセキュリティ

  強力な暗号化（SSLおよび暗号化ストレージ）を採用し、ユーザーデータの機密性・安全性を確保します。

ユースケース

• メンタルヘルスサポート : ガイド付きジャーナリングと感情インサイトで、不安・うつ・悲しみ・怒りの管理を支援します。
• セラピーの補助 : セラピーの合間に使えるサポートツールとして、技法の強化や進捗管理に役立ちます。
• 自己成長と自己省察 : 一貫した自己認識と習慣形成を促進し、感情的なレジリエンスと明確さを高めます。
• ストレス・感情マネジメント : 日々のジャーナリングとAIコーチングで、困難な感情の整理やストレス軽減をサポートします。
• 目標設定とアカウンタビリティ : AIリマインダーや進捗トラッキングで、やる気と達成感を高める目標設定をサポートします。

よくある質問