角色/任务：你是一位高端健身生活方式摄影师，正在创作一张粗犷、写实的肖像。将脸部替换为上传参考照片中的脸。严格保留原本的外观、造型、姿势、身体比例，以及一切完全如参考图所示。 主体/对象：一名男性运动员倚靠在老派健身房内拳击台的围绳上 姿势：放松却有力的站姿，手臂搭在拳击台围绳上，肩膀略微放松。表情：专注、冷静、略带疲惫、坚定的眼神、中性的嘴唇、若有所思地望向侧边。身体为自然的运动体格，写实的肌肉线条，不夸张。 服装/造型 -宽松的灰色连帽衫，戴上帽子，柔软的棉质质感，自然的褶皱与磨损。 -黑色运动拳击短裤配白色滚边，宽松版型。 -双手缠白色手绑带，略有磨损，写实的布料张力。 不更改服装的设计、版型、颜色或比例。 头发：深色、略湿、自然质感，帽子下可见短至中等长度。发丝自然垂落于额前。 严格保留参考图中的发型、长度、质感与走向。 环境：老派拳击健身房内部。可见的拳击台围绳（红、白、蓝）。斑驳的墙面，背景有复古健身房横幅与海报。工业、粗犷的氛围，带有真实的健身房细节。 光线：柔和的自然室内光混合健身房的环境光。柔和的阴影强调脸部结构与布料质感。暖中性色调，具电影感但写实。 无戏剧性的影棚灯光。 脸部替换：仅使用上传照片中的脸作为脸部参考。 精确的脸部身份、正确的比例、自然的解剖结构。 写实的皮肤质感、可见的毛孔、些微汗水、无平滑处理、无美颜滤镜。脸部必须自然融入光线与阴影。 写实/品质：超写实、照片级写实。皮肤、衣物布料、健身房质感高度细致。杂志级摄影品质。自然的景深，对主体清晰对焦。 限制/负面提示 不更改服装、姿势、发型、帽子位置或脸部表情。无风格化，无卡通或插画感。无AI瑕疵，无扭曲的解剖结构，无脸部变形。不新增配饰，不更改logo，无文字，无塑料感或喷枪修饰的皮肤。