Tiimo

Tiimo 是什麼？

Tiimo是一款專為ADHD、自閉症和其他神經多樣性個體設計的專業視覺規劃應用程式。該應用將傳統的行程安排轉變為直觀的、色彩編碼的視覺體驗，幫助使用者更有效地管理日常事務和任務。Tiimo在全球擁有超過50萬使用者，並獲得NHS認可，它將視覺行程安排與智慧任務管理功能相結合，以減少壓力並提高執行功能。該平台提供行動應用和網頁存取，使使用者能夠創建適合其獨特認知需求的結構化日常習慣。

主要功能

• 視覺化行程規劃器

  具有拖放功能的彩色編碼日常概覽，將抽象的時間概念轉化為清晰的視覺表示，完美支援執行功能障礙。

• 智慧任務分解

  智慧任務管理系統，將複雜活動分解為可管理的步驟，提供時間估計和視覺提示，以實現更好的規劃。

• 專注計時器整合

  內建專為ADHD和自閉症友善的番茄工作法計時器，用於對抗時間失認症並保持注意力集中。

• 多裝置同步

  在iPhone、iPad、Apple Watch和網路平台之間無縫同步，整合行事曆功能和主螢幕小工具，確保隨時可存取。

• 家庭檔案共享

  支援最多5個家庭檔案，具有共享行程安排功能，使整個家庭能夠協調日常管理。

使用案例

• ADHD日常管理 : 患有ADHD的個人可以通過視覺提示和時間管理工具來建構他們的一天，這些工具能配合他們的執行功能挑戰。
• 自閉症日常習慣建立 : 自閉症使用者可以創建可預測的視覺化日常習慣，減少焦慮並為日常活動和過渡提供明確的結構。
• 家庭協調 : 父母和照顧者可以為神經多樣性兒童創建共享行程表，減少衝突並改善家庭日常管理。
• 學生組織 : 有學習差異的學生可以使用視覺規劃工具管理學術行程、作業和考試準備。
• 工作場所生產力 : 專業人士可以使用結構化的視覺規劃和時間管理功能在工作環境中保持專注和組織。

常見問題