Rex Fit

Rex Fit 是什麼？

Rex Fit 是一款 AI 驅動的健康與健身平台，結合個人化運動推薦與無縫飲食記錄，讓用戶輕鬆展開健康生活。只需透過 WhatsApp 傳送照片或文字描述，即可精準分析熱量、蛋白質、脂肪與碳水化合物。平台內建 AI 身體掃描儀，提供超越傳統 BMI 的詳細身體數據，協助做出明智的健身與飲食決策。Rex Fit 以遊戲化方式激勵運動，並即時回饋次數與熱量消耗，透過每日自動化報告與實用建議，提升參與感與自律性。平台以科學研究為基礎，操作簡單，讓運動與飲食管理合而為一，全面優化健康與壽命。

主要功能

• AI智能熱量追蹤

  只需透過 WhatsApp 傳送餐點照片或文字描述，AI 即可自動分析營養內容，精準記錄熱量與三大營養素。

• 個人化運動計畫

  根據個人目標量身打造運動菜單，並透過電腦視覺即時追蹤運動強度、次數與熱量消耗。

• AI 身體掃描儀

  進階身體數據分析，提供如體脂率與肌肉量等全面指標，超越傳統 BMI 測量。

• 自動化每日報告

  每日收到個人化回饋與實用建議，隨時掌握進度並維持健康與健身動力。

• 遊戲化健身體驗

  將運動設計成遊戲，提升動力與樂趣，幫助持之以恆完成運動計畫。

• 訊息平台無縫整合

  可透過 WhatsApp 等主流平台輕鬆互動，無需額外下載應用程式即可記錄飲食與運動。

使用案例

• 體重管理 : 想減重或維持體重的用戶，可藉由精準熱量追蹤與個人化健身計畫達成目標。
• 增肌訓練 : 專注於增肌的用戶，將獲得量身訂製的運動菜單與即時回饋，提升訓練效果。
• 健康延壽管理 : 重視長壽與整體健康的用戶，可獲得 AI 支援的科學化營養與運動策略。
• 營養監控 : 透過照片或文字輕鬆記錄每日飲食，幫助做出更明智的飲食選擇與營養均衡。
• 健身自律 : 自動化每日報告與定期互動，提升動力並養成運動與飲食的好習慣。

常見問題