Forfeit

Forfeit 是什麼？

Forfeit是一款注重承諾的應用程式，旨在透過對任務完成施加真實的經濟壓力，幫助用戶建立和維持習慣。用戶設定特定目標、截止日期和金錢罰金，如果未能完成任務，將失去這筆罰金。為了驗證完成情況，用戶提交照片、縮時影片、GPS簽到或同步健康和生產力應用程式的數據作為證據。該應用程式還提供靈活的責任選項，包括自我驗證、朋友驗證和提交內容的人工審核。透過利用金錢損失厭惡感和多種驗證方法，Forfeit有效地激勵用戶保持一致性並對自己的目標負責。

主要功能

• 金錢押注

  用戶以真實金錢作為未完成設定任務的懲罰，透過經濟後果增強動力。

• 多種驗證方式

  支援照片、縮時攝影、GPS簽到、自我或朋友驗證，以及與Apple Health、Strava、RescueTime和MyFitnessPal等應用程式的整合。

• 靈活的計劃安排

  可以為特定日期、每週多次或基於完成百分比設置罰金，以適應不同的習慣目標。

• 申訴和寬容選項

  用戶可以透過人工審核對失敗的罰金提出申訴，並選擇影響申訴要求的寬容模式。

• 與生產力和健康應用程式的整合

  與RescueTime和Apple Health等應用程式同步，自動追蹤和驗證任務完成情況。

• 基於位置的責任機制

  GPS簽到確保用戶在截止日期前出現在特定位置，以確認任務完成。

使用案例

• 習慣養成 : 透過增加經濟責任，幫助用戶建立運動、冥想或早起等日常習慣。
• 提高生產力 : 支援與專注相關的目標，如限制在分散注意力的網站上花費的時間，或使用番茄鐘計時器進行工作。
• 健康與健身 : 透過照片證據和健康應用程式整合追蹤運動、跑步和其他健身活動。
• 學術和個人目標 : 透過基於證明的責任機制，鼓勵及時完成論文提交或閱讀作業等任務。
• 行為改變 : 透過設置基於位置的限制和螢幕時間限制，使用戶能夠避免不良行為。

常見問題