DietAI

DietAI 是什麼？

DietAI是一款用戶友善的應用程式，旨在幫助個人管理營養並實現健身目標，如減重、增肌或維持體重。它透過簡單拍攝餐點照片提供即時卡路里和巨量營養素分析，結合基於用戶生活方式和健身檔案的個人化飲食計劃。該應用支援詳細的營養追蹤，並提供量身定制的餐點建議，使用戶保持動力並達成健康目標。

主要功能

• 照片式餐食追蹤

  透過拍照即時分析餐點，獲取卡路里和巨量營養素的詳細分析，使記錄變得輕鬆無負擔。

• 個人化飲食計劃

  創建符合個人健身目標、飲食偏好和生活方式因素的客製化餐飲計劃。

• 全面的巨量與微量營養素追蹤

  監控卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝取量，以及包括維生素和礦物質在內的25種以上必需營養素。

• 食品掃描和手動輸入

  快速掃描食品或在AI輔助下手動輸入餐點，以獲得準確的卡路里和份量估算。

• 進度和體重監測

  透過直觀的圖表和提醒功能，隨時追蹤體重變化和營養進展。

• 餐點和食譜建議

  發現適合您卡路里和巨量營養素目標的健康食譜和餐點創意，以支持您的飲食計劃。

使用案例

• 體重管理 : 用戶可以透過精確的卡路里和巨量營養素追蹤，遵循結構化計劃來減輕、增加或維持體重。
• 健身和肌肉塑造 : 運動員和健身愛好者可以監控蛋白質攝取和卡路里，以支持肌肉生長和恢復。
• 營養意識 : 希望改善飲食品質的個人可以追蹤微量營養素並獲得關於均衡營養的見解。
• 餐點規劃和烹飪 : 用戶可以探索符合其飲食需求和偏好的個人化食譜和餐點創意。
• 生活方式整合 : 透過拍照記錄和快速食品掃描，輕鬆將營養追蹤融入日常生活。

常見問題