Stellar Sleep
Une application CBT-I digitale validée cliniquement, conçue pour améliorer durablement l'insomnie chronique en s'attaquant aux causes psychologiques profondes.
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Aperçu du produit
Qu'est-ce que Stellar Sleep ?
Stellar Sleep est une plateforme de thérapie digitale de pointe utilisant la Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I), le traitement le plus recommandé par les médecins, pour aider les utilisateurs à sortir du cercle vicieux de l'insomnie chronique. Développée par des personnes ayant souffert d'insomnie chronique et des experts du sommeil, l'application propose un programme personnalisé et interactif qui s'adapte aux habitudes et défis de sommeil de chacun. Elle combine des modules guidés quotidiens, des contenus à la demande et des intégrations avec les appareils connectés populaires pour offrir une approche complète et scientifique, prouvée 50% plus efficace que les somnifères. Stellar Sleep permet aux utilisateurs d'améliorer durablement la qualité de leur sommeil, de réduire le temps d'endormissement, les réveils nocturnes et d'augmenter la durée totale du sommeil.
Fonctionnalités clés
Programme personnalisé de CBT-I
Modules de thérapie guidée quotidiens adaptés aux données et progrès de sommeil individuels, pour un traitement efficace de l'insomnie.
Ressources complètes sur le sommeil
Large bibliothèque de contenus à la demande comprenant méditation, exercices de respiration, musique pour le sommeil et histoires du soir.
Intégration des appareils connectés
Compatibilité native avec Fitbit, Oura Ring et Apple Health pour suivre les métriques de sommeil et personnaliser le programme.
Suivi du sommeil convivial
Centre du sommeil repensé avec journaux interactifs et tableau de bord consolidé pour un suivi facile des habitudes de sommeil.
Efficacité cliniquement prouvée
Validé par des études cliniques montrant une efficacité supérieure de 50% par rapport aux somnifères et des améliorations rapides pour les utilisateurs.
Abonnement éligible FSA/HSA
Formules mensuelles abordables à partir de 60 $, avec options de paiement flexibles, y compris la prise en charge FSA/HSA.
Cas d'utilisation
- Gestion de l'insomnie chronique : Les personnes souffrant d'insomnie de longue durée peuvent utiliser le programme CBT-I de Stellar Sleep pour obtenir des améliorations durables du sommeil.
- Problèmes de sommeil liés au stress et à l'anxiété : Les utilisateurs dont le sommeil est perturbé par l'anxiété ou l'épuisement bénéficient d'outils psychologiques pour apaiser l'esprit et instaurer de bonnes habitudes.
- Formation d'habitudes de sommeil : Ceux qui souhaitent développer des routines de sommeil régulières et réparatrices peuvent profiter du coaching quotidien et d'exercices pour instaurer des habitudes.
- Suivi des données de sommeil : Les utilisateurs équipés d'appareils connectés peuvent intégrer leurs données de sommeil pour une thérapie plus précise et personnalisée.
- Amélioration du sommeil sans médicament : Ceux qui recherchent une alternative aux médicaments contre l'insomnie peuvent compter sur une thérapie comportementale fondée sur des preuves, délivrée numériquement.
FAQ
Alternatives à Stellar Sleep
Woebot Health
Allié en santé mentale alimenté par l’IA, offrant un soutien émotionnel fondé sur des preuves et disponible à la demande via la thérapie conversationnelle.
March Health
Une plateforme complète conçue pour aider les femmes à gérer les affections de santé pelvienne comme l'endométriose et le SOPK grâce à des analyses personnalisées et au suivi des symptômes.
Oura Ring
Une bague intelligente et élégante offrant un suivi avancé de la santé avec des analyses personnalisées sur le sommeil, l’activité, la préparation et la récupération.
Doctronic
Plateforme de santé alimentée par l’IA offrant des évaluations médicales personnalisées, la vérification des symptômes et des conseils professionnels dans diverses spécialités, avec des informations en temps réel et une intégration transparente avec les médecins.
Abby
Thérapeute IA gratuit 24/7 offrant un soutien personnalisé, sans jugement, en santé mentale, avec communication multilingue et chiffrée.
Upheal
Plateforme alimentée par l'IA rationalisant la documentation en santé mentale avec des notes automatisées, des plans de traitement et des analyses de séances, le tout dans un environnement sécurisé et conforme HIPAA.
Rosebud
Application de journalisation alimentée par IA, conçue pour améliorer la santé mentale grâce à l'auto-réflexion personnalisée, au suivi des habitudes et à l'accompagnement validé par des thérapeutes.
Healee
Plateforme complète d'accès des patients simplifiant l'admission, la planification, la télémédecine, la communication et la coordination des soins pour les prestataires de santé.
Analytiques du site Stellar Sleep
🇺🇸 US: 61.97%
🇨🇦 CA: 20.99%
🇦🇺 AU: 6.27%
🇬🇧 GB: 5.4%
🇵🇰 PK: 3.44%
Others: 1.93%